Главная / Клуб здоровья / Статьи и новости о здоровье
01.07.2015

Важные встречи и обычный рабочий процесс, свидания и встречи с друзьями, путешествия и занятие домашними делами – хочется, чтобы ни одно мгновение жизни не было испорчено ощущением внутреннего дискомфорта.

22.06.2015

Болезни артерий и вен в наше время встречаются достаточно часто. Страдают ими как мужчины, так и женщины, не только пожилые, но и молодые люди. На летний период приходится наибольший всплеск осложнений, связанных с варикозной болезнью. Дело в том, что при высокой температуре воздуха, воздействии прямых солнечных лучей снижается тонус стенок вен, что неизбежно ведет к снижению скорости тока крови, её застою и, как следствие, повышению вязкости – риску тромбообразования. Из-за этих факторов возникает высокое число осложнений варикозной болезни именно в теплое время года.

08.06.2015

Лето вступило в свои права – земля укрыта ковром из душистых трав и ярких цветов, жаркие дни и теплые вечера приглашают на прогулку, реки и озера манят искупаться.  Казалось бы, разве можно грустить, когда вокруг кипит жизнь, и сама природа наслаждается теплым временем года? К сожалению, даже летом мы можем столкнуться с перенапряжением, ощущением постоянной усталости и ухудшением настроения. 

01.06.2015

Летние месяцы – это время отпусков и выездов за город, прогулок и пикников. Кто-то стремится оперативно похудеть, а кто-то не представляет лето без шашлыков и прохладительных напитков. И, конечно же, кто откажется полежать под солнышком на берегу  водоема. Летом воздействие вредных факторов на организм возрастает вразы. Основной удар берет на себя печень.

18.05.2015

В настоящее время практически каждый человек хотя бы раз слышал о необходимости включения в рацион продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК).

24.04.2015
Раздел: Мозг

Современному человеку каждый день приносит множество ситуаций, которые необходимо обдумать и принять важные решения. По этой причине частенько мы не можем долго уснуть и прокручиваем в голове различные события. 

17.04.2015

Как часто слышим мы пословицу «Хорошего человека должно быть много», и зачастую эта фраза произносится, как смущенное оправдание своего излишнего веса или добродушное подтрунивание над близким другом, обладающим внушительными размерами. К сожалению, для самого «хорошего человека» состояние, когда его «много», может стать причиной для беспокойства. 

03.04.2015
Раздел: Не болей

Пришла весна, солнышко все чаще радует нас, напоминая, что холодная зима с малым световым днем  осталась позади. Погода манит нас гулять. Но нельзя поддаваться обманчивому впечатлению – на улице еще прохладно, и во время прогулок необходимо беречься от переохлаждения. 

09.03.2015

Зима - прекрасное время года, которое, кажется, что покрывает все вокруг снежным покровом спокойствия и безмятежности. Кто-то старается проводить больше времени на улице, наблюдая за красотой матушки природы, кто-то лепит снегов и играет в снежные баталии. Но именно в это время года почки могут быть подвержены охлаждению, что приведет к неблагоприятным последствиям. Ведь почки – это фильтр для организма, который должен работать исправно.

06.03.2015

В преддверье прекрасного женского праздника 8 марта, многие невольно начинают напевать песню «Мамино сердце» и после слов: «Мамино сердце бьется все чаще, чаще, Как сделать, чтоб никогда не разбилось оно…» начинают задумываться о здоровье близких нам людей. Что же сделать, чтоб чаша, наполненная вечно тревогой и лаской, никогда не повредилась?

02.03.2015

С возрастом у людей часто ухудшается зрение, но в наше время проблема снижения зрения молодеет. В мире цифровых технологий усиливаются зрительные нагрузки, внешняя среда стала более агрессивной, да и качество питания из-за быстрого темпа жизни оставляет желать лучшего. Чувства раздраженности, покраснение и усталость глаз не тревожат нас до тех пор, пока мы не начинаем замечать, что зрение стало «садиться». Все знают различные комплексы упражнений для глаз, но редко кто находит для них время. Поэтому для поддержания зрения обратимся к природе.

27.02.2015
Раздел: Не болей

Варикозной болезнью страдает до 80 процентов женщин и 30 процентов мужчин. Заболевания вен одна из самых распространенных патологий во всем мире, однако, в запущенной форме это заболевание может значительно ухудшать качество жизни и даже приводить к инвалидности, не говоря уже об эстетической стороне вопроса.

В своей жизни многие из нас приходят к выводу, что практически каждое заболевание проще предупредить, чем излечить. И это знание помогает человеку пересмотреть привычный образ жизни в пользу увеличения физической активности, включения в рацион питания диетических продуктов, развития позитивного восприятия окружающего мира. Кроме того, все чаще и чаще для профилактики тех или иных заболеваний человек обращается за помощью к природе и к традициям своих предков. Наверняка многие могут отыскать на своих книжных полках так называемые «травники», содержащие советы народных лекарей по применению растений при тех или иных недугах.

20.01.2015

О чем чаще всего заботится женщина? Скорее всего, о счастье и здоровье своих близких. О том, как их посытнее накормить, по погоде одеть, оградить от недугов, помочь и делом и советом. И так – каждый день, круглый год.

30.12.2014
Раздел: Не болей

Подхватить простуду в холодное время проще простого. Стоит прождать автобус дольше обычного или слишком легко одеться, понадеявшись на обещанное потепление, как начинается насморк, боль в горле, кашель. А иногда и простужаться не обязательно – вирусная инфекция может «прицепиться» везде, где бывает много народу: в автобусе, в офисе или кино.

26.12.2014

Новый год – тот самый праздник, для встречи которого женщины всегда стараются подобрать новый образ, прислушиваясь к советам не только стилистов. Макияж, прическа, праздничное платье - хочется, чтобы все было не просто безупречно, но и совпало с рекомендациями астрологов.  

12.11.2014

Почки - это уникальный биологический фильтр, который задерживает и выводит из организма шлаки и другие вредные вещества. Поэтому от наших «нездоровых» пищевых привычек в первую очередь страдают почки.

07.11.2014

Ягоды черники — это удивительное сочетание вкусного и полезного, они содержат огромное количество витаминов и множество других микроэлементов. Чернику с древних времен величают «молодильной». Полезные свойства черники признавались как учеными, так и народной медициной. 

31.10.2014
Раздел: Мозг

Головной мозг - важнейшая и самая активная часть организма. Мозг занят всегда, и его деятельность разнообразна и многозадачна в каждый момент жизни человека. Для обеспечения слаженной и бесперебойной работы мозгу необходимо полноценное и сбалансированное питание, содержащее белки, витамины и микроэлементы. 

24.10.2014
Раздел: О питании

Среда обитания современного человека, ее природные, социальные и технологические факторы, значительно отличаются от той среды, в которой человек существовал 60 и даже 30 лет назад. Стремление человека сделать свою жизнь удобной несет не только удовольствие от пользования благами технического прогресса.