Главная / Клуб здоровья / Статьи и новости о здоровье
29.02.2016

Мужчины не носят высоких каблуков, их гормональный фон гораздо стабильнее, чем у женщин, и, тем не менее, варикозное расширение вен и различные формы нарушения венозного кровообращения на ногах встречаются почти у каждого четвертого мужчины.

15.02.2016

Нервная система отвечает за работу всех органов нашего тела и всех процессов, протекающих внутри нас - от сердцебиения до роста волос. Подверженность стрессу, хронической усталости, психологической нагрузке сказывается на нервной системе нелучшим образом, а любое расстройство нервной системы способно привести к нарушению нормальной работы всего организма.

08.02.2016

Одним из поводов для прекрасного настроения с самого утра у женщин является отражение их собственного посвежевшего и отдохнувшего за ночь лица. И, к сожалению,  любой недостаток, замеченный в момент первого за день взгляда на себя в зеркало, может сделать для женщины пасмурным даже самый солнечный день. 

01.02.2016

Необходимым условием для сохранения легкости движений является подвижность и гибкость суставов. Даже легкий, едва заметный хруст при движении может свидетельствовать о начале воспалительного процесса в хрящевой ткани сустава. Поэтому стоит заранее задуматься о состоянии суставов, не дожидаясь появления более серьезных проблем в функционировании опорно-двигательного аппарата.

12.01.2016
Раздел: Не болей

Зима приносит с собой не только морозы и метели, но веселую череду новых развлечений. Кто-то едет в снежные горы получать адреналин от различных видов спорта, кто-то идет на каток или просто лепить снеговика, а кто-то устраивает снежные баталии в кругу друзей или семьи.

18.12.2015
Раздел: Не болей

Бывает так, что череда повседневных забот заставляет нас на какое-то время потерять счет дням и даже пропустить смену времен года. Кажется, вот только недавно мы радовались золотой осени, как под ногами уже хрустит снег. 

11.12.2015

Новый год – это тот праздник, который каждая женщина хочет встретить во всеоружии – дом убран и украшен, стол накрыт, нарядное платье отглажено, праздничный макияж нанесен с особой тщательностью. Но красота женщины и ее ухоженность заключаются не только во внешней атрибутике. Более значительный эффект создают такие элементы красоты, как крепкие ногти, пышные блестящие волосы и чистая сияющая кожа. И тут уже не помогут только кремы и маски: здоровье женщины - вот главный источник ее красоты.

18.11.2015

Может ли что-то объединить женщин разного возраста? Если да, то, скорее всего, это желание сохранять стройность и привлекательность. К сожалению, с каждым годом исполнение этого желания становится все более сложным. Этому способствуют возрастные гормональные изменения, заложенные в организме женщины природой.

12.11.2015

С диагнозом «мастопатия» в наше время сталкиваются от 60 до 80 процентов женщин в возрасте от 25 до 45 лет. Но обнаружить доброкачественные изменения тканей молочной железы можно в любом возрасте.

30.10.2015

В организме человека почки наделены очень важными функциями: помимо выведения шлаков и других вредных продуктов, почки вырабатывают необходимые вещества, которые поддерживают количество эритроцитов в крови. Они же способствуют образованию активных форм витаминов группы Д, которые принимают активное участие в процессах метаболизма костных тканей и обменных процессах.

23.10.2015
Раздел: Не болей

Кашель – это защитный рефлекс, обеспечивающий удаление чужеродных веществ и патологического секрета из дыхательных путей. Кроме того, кашель является самым частым спутником простудных заболеваний.

16.10.2015

Популярная фраза «Сон – лучшее лекарство» как нельзя лучше характеризует важность сна для здоровья человека, ведь именно во сне организм отдыхает и «перезаряжается» - наполняется силами перед новым днем.

09.10.2015
Раздел: О питании

Здоровое питание и регулярная физическая активность являются ключевыми компонентами хорошего самочувствия в любом возрасте. Они способствуют снижению риска развития ожирения, диабета 2 типа, болезней сердца, избавляют от плохого настроения и депрессий.

10.09.2015

Молодость беспечна, редкий человек может похвастаться тем, что с малых лет берег свое здоровье, следил за уровнем холестерина и не подвергал сердечно-сосудистую систему перегрузкам. Если бы мы в юности соблюдали правила здорового питания, режимы сна и бодрствования, регулярно занимались физкультурой, избегали вредных привычек и не позволяли накапливаться нервному напряжению, тогда и в зрелом возрасте наш организм работал бы как часы. Как говорится: «Если бы молодость знала!»

02.09.2015

Такие возрастные изменения как снижение эластичности тканей и хрящей, приобретение суставами угловатой формы, приводят к тому, что к 65 годам диагноз «артроз» ставят почти всем пациентам, прошедшим соответствующую диагностику. Это заболевание чаще всего поражает коленные и тазобедренные суставы, несущие при движении основную нагрузку.

25.08.2015
Раздел: Не болей

В молодые годы многие из нас привыкли не обращать внимания на недомогания, связанные с различными проявлениями простудных заболеваний. Кто во время экзаменов или сдачи отчета будет беспокоиться о кашле или насморке? Зачастую и температуру старались переносить на ногах - просто сбивали ее жаропонижающими препаратами и «снова в бой». 

18.08.2015

Самое распространенное заболевание у мужчин - аденома простаты, им страдают примерно 40% мужчин в возрасте 50 лет и более чем 80% мужчин в возрасте 80 лет. 

31.07.2015

Зрение – один из ведущих каналов восприятия. С помощью глаз мы получаем большую часть информации об окружающем мире. Можно даже сказать, зрение - наш главный помощник в получении многих удовольствий. Ведь благодаря зрению мы читаем интересные книги, восхищаемся полотнами великих художников, смотрим увлекательные фильмы, замечаем красоту окружающего мира, наблюдаем, как растут наши дети. И, конечно, нам хочется сохранять способность хорошо видеть как можно дольше.

20.07.2015
Раздел: Не болей

Здоровье – это одна из важных составляющих простого человеческого счастья. Но, так же как и ощущение счастья, здоровье - не вечно, и лишь в руках самого человека: желание и возможность позаботиться о здоровье, поддержать и укрепить его. 

14.07.2015

В какое время года нужно с особым вниманием относиться к почкам? Наиболее распространенным ответом могут стать осень или весна с их ветрами, лужами и перепадами погоды. Но как это не парадоксально, и в летние месяцы почки будут нуждаться в дополнительной заботе.